Хотите не стареть?

Я 30 лет занимаюсь созданием системы антиэйджинга, геронтологией и гериатрией. Интересно? Спрашивайте

Подскажите, пожалуйста, как избавиться от гипертонии. Мне всего 56 лет, а давление скачет от 150 до 190 верхнее, и от 100 до 120 нижнее. При росте 1 м 74 см вес 83 кг, т.е. не слишком, вроде, велик. Почти каждый день делаю зарядку.

Вес велик-минимум 10 кг лишних. Наверняка есть склеротические поражения сосудов. Нужно худеть. Как-отдельный вопрос. Кроме того для снижения давления необходимо
научиться избегать стрессов. Это не просто-основной совет-избегайте негатива и множте позитив. Как? В первую очередь нужно фильтровать все, что дает негативные эмоции-фильтруйте людей, которые несут Вам негатив и ситуации, которые несут негативные эмоции. Во-вторых учитесь не принимать близко к сердцу негатив, которого избежать не возможно. Это не просто, но жизненно необходимо-если хотите жить.
В- третьих контролируйте давление постоянно и ищите терапию, которая позволяет держать давление в норме. Предпочтительны естественные препараты, но если их не удается найти-пейте то, что советует кардиолог. Любым способом нужно давление нормализовать и поддерживаь в этом состоянии. Отнеситесь к этому серьезно-как к самому важному делу в Вашей жизни-я серьезно.

Это сообщение отредактировал jakellf - 19-12-2012 - 01:38

Я надеялся получить от Вас дельный совет. Извините за резкость, Ваш рецепт написан в каждой газете, в разделе для домохозяек. Вместо поиска и лечения причины, Вы мне предлагаете борьбу с симптомами. Это всё равно что пытаться лечиться костылём...
Поддерживать давление в норме - глубокое заблуждение современной медицины. Организм, повышая артериальное давление, пытается компенсировать какой-то недуг.
Вы посылаете меня к кардиологу. Но. Это вторая ошибка современной медицины, что каждый орган лечит отдельный врач (разве только отоларинголог лечит сразу три: ухо, горло и нос ). Организм человека - это не мешок с ливером, а единый тонкий механизм. Вспомните "Российский онкологический центр им. Н.Н. Блохина". Догадайтесь с 3-х раз от какой болезни умер её бывший руководитель Н.Н. Блохин? Правильно от рака. И весь этот огромный научный центр не смог ему помочь. Вот таков на сегодняшний день уровень современной медицины. Западная медицина ни чуть не лучше. Ты пришел лечиться. Тебя пролечили по стандарту, взяли деньги и отправили домой. Положительный результат стандартом не гарантируется. И на все претензии Вам ответят: нам запрещено лечить по-другому. Конечно, есть какие-то клиники, где лечат не по стандарту, но они и не для всех.
Разочаровали Вы меня.

(VSNN @ 19.12.2012 - время: 11:49)
Я надеялся получить от Вас дельный совет. Извините за резкость, Ваш рецепт написан в каждой газете, в разделе для домохозяек. Вместо поиска и лечения причины, Вы мне предлагаете борьбу с симптомами. Это всё равно что пытаться лечиться костылём...
Поддерживать давление в норме - глубокое заблуждение современной медицины. Организм, повышая артериальное давление, пытается компенсировать какой-то недуг.
Вы посылаете меня к кардиологу. Но. Это вторая ошибка современной медицины, что каждый орган лечит отдельный врач (разве только отоларинголог лечит сразу три: ухо, горло и нос ). Организм человека - это не мешок с ливером, а единый тонкий механизм. Вспомните "Российский онкологический центр им. Н.Н. Блохина". Догадайтесь с 3-х раз от какой болезни умер её бывший руководитель Н.Н. Блохин? Правильно от рака. И весь этот огромный научный центр не смог ему помочь. Вот таков на сегодняшний день уровень современной медицины. Западная медицина ни чуть не лучше. Ты пришел лечиться. Тебя пролечили по стандарту, взяли деньги и отправили домой. Положительный результат стандартом не гарантируется. И на все претензии Вам ответят: нам запрещено лечить по-другому. Конечно, есть какие-то клиники, где лечат не по стандарту, но они и не для всех.
Разочаровали Вы меня. Извините, но лечение по переписке не возможно. Ни один серьезный спец себе этого не позволит.Это во-первых.
Во-вторых снижение веса-это не борьба с симптомами-это борьба с причиной.
Антистрессовая терапия- тоже. Основные причины повышения давления-это нейрогенный спазм сосудов , склероз, повышенное содержание соли в еде. Я Вам и посоветовал-как с этими причинами бороться(кроме соли-про нее и сами, наверное, в курсе).
Уровень, на котором излагаю, и рассчитан на домохозяек-мне Ваш уровень медицинской грамотности неведом.

Если по науке, то в основе патогенеза гипертонической болезни лежит увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.

В ответ на воздействие стрессового фактора возникают нарушения регуляции тонуса периферических сосудов высшими центрами головного мозга (гипоталамусом и продолговатым мозгом). Возникает спазм артериол на периферии, в т. ч. почечных, что вызывает формирование дискинетичесного и дисциркуляторного синдромов. Увеличивается секреция нейрогормонов ренин-ангиотензин-альдостероновой системы. Альдостерон, участвующий в минеральном обмене, вызывает задержку воды и натрия в сосудистом русле, что еще более увеличивает объем циркулирующей в сосудах крови и повышает АД.

При артериальной гипертензии увеличивается вязкость крови, что вызывает снижение скорости кровотока и обменных процессов в тканях.

Инертные стенки сосудов утолщаются, их просвет сужается, что фиксирует высокий уровень общего периферического сопротивления сосудов и делает артериальную гипертензию необратимой. В дальнейшем в результате повышения проницаемости и плазматического пропитывания сосудистых стенок происходит развитие элластофиброза и артериолосклероза, что в конечном итоге ведет к вторичным изменениям в тканях органов: склерозу миокарда, гипертонической энцефалопатии, первичному нефроангиосклерозу.

Степень поражения различных органов при гипертонической болезни может быть неодинаковой, поэтому выделяют несколько клинико-анатомических вариантов гипертонии с преимущественным поражением сосудов почек, сердца и мозга.


Теперь о контроле давления. Я бы Вас мог послать к семейному доктору-такие есть-но кардиолог лучше умеет работать с давлением, чем любой широкий специалист. Кардиологи делают это не очень хорошо-но остальные -хуже.Если давление не контролировать , ссылаясь на несовершенство медицины-большой риск умереть или стать инвалидом от инфаркта или инсульта.
У меня есть разработанная система восстановления сердечно -сосудистой системы, но она не сертифицирована-рекламировать не имею прав. Поэтому рекомендую то, что можно и что можно рекомендовать заочно.

Это сообщение отредактировал jakellf - 19-12-2012 - 23:22

(jakellf @ 19.12.2012 - время: 23:19)

..................................................................................................................
С большинством написанного согласен.

У меня есть разработанная система восстановления сердечно -сосудистой системы, но она не сертифицирована-рекламировать не имею прав. Поэтому рекомендую то, что можно и что можно рекомендовать заочно.
Если что-то есть, но другим не доступно - значит, по сути, нет.
Для чего было создавать группу? Ответов, подобных Вашему, полно на просторах интернета, стоит подключить Яндекс или Гугл.

(VSNN @ 20.12.2012 - время: 22:37)
(jakellf @ 19.12.2012 - время: 23:19)
..................................................................................................................С большинством написанного согласен.
У меня есть разработанная система восстановления сердечно -сосудистой системы, но она не сертифицирована-рекламировать не имею прав. Поэтому рекомендую то, что можно и что можно рекомендовать заочно.Если что-то есть, но другим не доступно - значит, по сути, нет.
Для чего было создавать группу? Ответов, подобных Вашему, полно на просторах интернета, стоит подключить Яндекс или Гугл.
Если есть-то
а) я не болтун,
б) кто-то этим пользуется-просто широко не рекламирую-прчину написал.Если есть конкретный интерес предлагаю перенести обсуждение в почту(приват) или е-мейл
Мой [email protected]