Как пища может помочь против коронавируса?

СМИ полны тревожными сообщениями о китайском коранавирусе ! Какие продукты питания могут помочь в борьбе с ним ?
ВОЗ объявила пандемию коронавируса COVID-19 !



"Распространение нового коронавируса COVID-19 обрело характер пандемии. Это признала Всемирная организация здравоохранения". - https://rg.ru/2020/03/11/voz-obiavila-pande...a-covid-19.html Как защититься от коронавируса: 7 простых советов : "Разбираемся, как укрепить свое здоровье, чтобы не стать жертвой нового вируса COVID 19. Коротко:

— какие продукты помогут укрепить ваш иммунитет?

— почему спорт и здоровая диета не защитят вас от коронавируса?

— что нужно знать о голодании и COVID 19?

Что делать обычным людям и как укрепить свой иммунитет, чтобы защититься от COVID-19?"(с)

Это сообщение отредактировал Книгочей - 23-03-2020 - 10:24

1.) Укрепление имунитета : "Советы Всемирной организации здравоохранения и многочисленных экспертных институтов сводятся к тому, что нужно чаще мыть руки, избегать скоплений людей, следить за своим здоровьем и ограничить путешествия в другие страны.

Да, мы уже выяснили, что антибактериальная маска, равно как и соляной раствор с алкоголем, не спасут вас от коронавируса, и в целом предотвратить случайное заражение этой болезнью практически невозможно.

COVID 19 может передаться к вам от человека без каких-либо симптомов, и он также может существовать некоторое время на поверхностях в общественных местах.

Но ключевая особенность китайского вируса (от которого пока нет вакцины) — преимущественное поражение людей старшего возраста. Именно у больных старше 50−60 лет шансы умереть от этой болезни выше всего.

Это означает, что здоровый молодой организм справляется с болезнью и позволяет перенести ее без особых рисков. Отсюда вопрос — как укрепить свой иммунитет, чтобы не стать жертвой коронавируса?

Эксперт по здоровому питанию Брайан Кейтман пишет, что лучший способ защитить свой организм от любых вирусов простуды и гриппа — это правильная диета.



«Нашей иммунной системе нужно достаточно энергии, чтобы вырабатывать клетки и ферменты, которым нужны витамины и минералы для эффективной работы. Для этого нам нужно потреблять достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов, включая группы С, D, а также В6, В12, фолат, цинк, медь, железо, селен, необходимые аминокислоты и незаменимые жирные кислоты», — объясняет Кейтман.

Дело в том, что иммунная система человека работает как огромная карта памяти: как только вирусные патогенные клетки туда попадают — организм фиксирует их у себя и учится с ними бороться.

Чем здоровее иммунная система — тем быстрее и эффективнее она борется с вирусами. Проблема в том, что многие вирусы, которые вызывают простуду и грипп, часто мутируют и адаптируются к нашему организму, из-за чего иммунные клетки не могут их распознать, затягивая процесс борьбы с ними и усложняя протекание болезни.

То же самое и с коронавирусом: ослабленный иммунитет у людей старшего возраста не справляется с новым неизвестным патогеном, что уже привело к нескольким тысячам смертей.

Залог эффективной работы иммунных клеток — обеспечение их необходимыми питательными веществами. Это подтвердили ученые из Научно-исследовательского центр питания человека в Бостоне в своем недавнем исследовании.

Результаты их работы показывают, что увеличение норм потребления некоторых питательных веществ оптимизирует иммунные функции и позволяет лучше защищать организм от различных
инфекций.

Ученые из США заявляют о клинических доказательствах пользы витаминов группы D и E, пробиотиков, чайных компонентов, а также жирных кислот, о которых писал Брайан Кейтман."(с)

Это сообщение отредактировал Книгочей - 23-03-2020 - 08:24

2.) Выбор продуктов : "Индийский диетолог и основатель компании Trive FNC, которая предоставляет услуги функционального питания, Магда Прадан советует в период вспышек вирусов по типу COVID-19 увеличить в рационе продукты природного происхождения.

Источником витаминов A, C, B и E, а также цинка, селена и меди, которые хорошо защищают организм от патогенов, могут быть фрукты и лиственные овощи.

Прадан объясняет, что кроме продуктов, содержащих кальций, улучшить иммунитет могут орегано, тимьян и эхинацея. «Лучше всего — увеличить в рационе количество органической пищи, выращенной на местных фермах без добавления химических удобрений», — говорит диетолог.

К позитивному эффекту для работы иммунной системы также приведет сокращение потребления масел и рафинированной еды (консерванты и любые обработанные/пастеризованные продукты).

Такая пища быстрее приходит в негодность и у вас могут возникнуть трудности в ее приготовлении, но зато организм человека изначально рассчитан на употребление еды природного происхождения.

Исследования биологов из Университета Мэна демонстрируют, что потребление фруктов и растительных продуктов, которые содержат полифенолы, позволяют снизить воспалительные процессы в организме, избежать повреждений клеток токсичными формами кислорода, а также предотвратить иммунную дисфункцию.



Одни из самых распространенных источников полифенолов — зеленый и черный чай, красное вино, кофе, шоколад, оливки, травы и специи, орехи, водоросли, яблоки, цитрусовые фрукты, бобовые растения и т. д.

Не стоит забывать и о способах приготовления здоровой пищи: несколько лет назад в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry опубликовали исследование, согласно которому разные способы приготовления влияют на питательные свойства и физико-химические характеристики определенных фруктов и овощей.

К примеру, полифенольные соединения и их антиоксидантные свойства лучше сохраняются в продуктах, которые проходят термообработку паром, а не обжариваются на открытом огне.

«При приготовлении пищи в воде лучше сохранялись антиоксидантные соединения, особенно каротиноиды, во всех анализируемых овощах, и аскорбиновая кислота в моркови и кабачках. Тушеные овощи сохраняли лучшее качество текстуры, чем вареные. Жареные овощи показали самую низкую степень размягчения, хотя антиоксидантные соединения в них сохранились меньше всего», — указано в работе.

Таким образом ученые опровергли мнение о том, что в обработанных овощах значительно снижается количество питательных веществ, и при определенных типах приготовления каждого конкретного продукта вы можете сохранить все его полезные свойства.

При этом, здоровая диета и правильное питание являются далеко не единственными способами укрепления иммунитета, которые помогут вам защититься от COVID 2019."(с)

Это сообщение отредактировал Книгочей - 23-03-2020 - 09:53

Другие советы :

3.) Борьба со стрессом :

Даже самый здоровый человек, который максимально ответственно следит за своим питанием, может стать жертвой новых вирусов, если он каждый день перегружает свой организм стрессами и чрезмерной работой.

Как гласит известная пословица, от работы даже кони погибают, а от стрессов и подавно.

Учитывая это, паника и истерия, которая нагнетается в СМИ из-за коронавируса может быть еще опаснее для людей, чем сам вирус. Особенно это касается самой впечатлительной аудитории.

Доцент кафедры инфекционных заболеваний в Университете Джона Хопкинса Морган Катц говорит, что частые стрессы однозначно могут навредить иммунной системе человека.

В период эпидемий вирусных инфекций (а с COVID 19 у нас, напомним, целая пандемия) Катц советует не паниковать и минимизировать стресс.

Основные проблемы вызывает кортизол — гормон, который вырабатывает наш организм в стрессовых ситуациях и который отключает иммунные клетки.

4.) Физические упражнения :

У офисного планктона, который надеется защититься от коронавируса, прикупив брокколи в супермаркете по дороге домой ничего не выйдет.

Тем, кто не любит спорт, но еще больше не любит болеть во время пандемии COVID 19, придется выделить хотя бы полчаса в день на физкультуру.

Главное — не переусердствовать, ведь свежее исследование ученых из США и Великобритании показывает, что интенсивные силовые тренировки повышают риск инфицирования организма.

В то же время, доктор медицинских наук и магистр здравоохранения в медицинском центре Мичиганского университета Дженкинса Марк Мойяд говорит, что регулярные физические упражнения заставляют антитела и лейкоциты циркулировать быстрее.

Благодаря этому, организм может обнаружить патогены и начать борьбу с ними раньше.

Возвращаясь к предыдущему пункту, Мойяд подчеркивает, что физическая активность позволяет снизить уровень гормонов стресса (т.е. вышеупомянутого кортизола). По его словам, у людей, которые регулярно занимаются спортом риски появления простуды гораздо ниже, чем у тех, кто избегает физических нагрузок.



Помните, что нужно модерировать нагрузки и сейчас точно не стоит сломя голову нестись в спортзал.

5.) Отказ от курения :

Да, если кто-то еще не знает, что курение вредит здоровью, — начало весны 2020-го может быть самым подходящим периодом в вашей жизни, чтобы отказаться от этой вредной привычки.

Китайские судебные медики ранее опубликовали отчет, согласно которому коронавирус вызывает воспалительные симптомы в дыхательных путях и мешочках легких.

«Результаты вскрытия умерших пациентов показали, что характерной воспалительной реакцией является повреждение глубоких частей дыхательных путей и легочных альвеол, к которой приводит пневмония, вызываемая новым типом коронавируса», — объяснили ученые.

Очевидно, у курильщиков дыхательные пути могут быть ослаблены и без коронавируса. Это же касается вапорайзеров, электронных сигарет, фирменных нагревателей табака и других устройств для курения.

6.) Здоровый сон :

Кроме медитаций, которые могут помочь вам перестать нервничать и паниковать по поводу и без него, не забывайте предоставлять своему организму достаточное количество сна.

Равно как и питательные вещества для иммунной системы, сон является основным источником энергии для вашего организма.

Как отмечают эксперты из Национальной фонда сна, без достаточного количества отдыха организм вырабатывает меньше цитокинов — типа белка, который обеспечивает иммунный ответ во время воспалений и инфекций.

«Цитокины вырабатываются и высвобождаются во время сна. Хроническая потеря сна делает вакцину от гриппа менее эффективной, снижая способность вашего организма реагировать на вирусы», — объясняют в Sleep Foundation.

Чтобы избежать нехватки сна для иммунной системы — эксперты советуют практиковать дневной сон, два раза в день до 30 минут. Хотя, конечно, многие вряд ли могут позволить себе такую роскошь.

7.) Соблюдение поста :

Не спешите с выводами, — ученые не предлагают вам положиться на религиозную составляющую поста и ждать пока всевышняя сила, ну или молитвы Владимира Мунтяна, победят коронавирус.

Согласно недавнему исследованию биологов из Университета Южной Калифорнии, краткосрочное голодание может перезапустить иммунную систему, восстанавливая старые и поврежденные клетки.

«Когда вы голодаете, система пытается экономить энергию и утилизирует большое количества ненужных иммунных клеток», — говорил автор исследования о голодании Вальтер Лонго.

Ученые выяснили, что во время циклов голодания снижение уровня лейкоцитов в крови приводит к регенерации клеток иммунной системы, благодаря активной работе стволовых клеток.

Биологи также заявили, что длительное голодание даже снижает гормоны, которые связаны со старением, развитием опухолей и раковых заболеваний.

Но это, как говорится, уже совсем другая история."(с) - https://nv.ua/health/medicine/koronavirus-k...v-50075572.html

Это сообщение отредактировал Книгочей - 23-03-2020 - 08:41

ЛИКБЕЗ. Как пережить эпидемию коронавируса: факты об инфекции и что будет после карантина : "Как работают вирусы, почему карантин полезен и что делать, если вы все-таки заболели.



Сразу оговоримся. Этот текст — об инфекционных вирусах, то есть о тех, которые опасны для человека. С некоторыми мы живем в полном согласии всю жизнь, а другие нам даже помогают. Мало того, мы будем говорить о тех вирусах, которые передаются воздушно-капельным путем. В частности, о коронавирусах. Поехали.

Что вообще происходит ?!

Чтобы понять, что такое коронавирус, как от него уберечься, откуда карантин и вообще ответить на все-все вопросы, нужно понять, как это все работает.

Вы — человек. Сложная высокоорганизованная структура, состоящая из собственных клеток и микробиома, то есть разных там полезных бактерий. Вы мегасложны, суперкруты, а, главное, живы и обладаете самоосознанием. В целом, кит больше вас, а леопард куда опаснее вблизи, но вы все — млекопитающие. Хозяева планеты Земля.

Если бы у вирусов было собственное мнение, они бы посмеялись над этой мыслью.

Конечно, у них его нет. Они, в общем-то, и неживые. Углеродные наномашины, единственная цель которых — воспроизводство.

Нам для воспроизводства нужны условия. Обоюдное согласие, романтическая музыка, полумрак. Вирусу нравятся клетки. В частности, клетки слизистой (носоглотка, горло) и дыхательных путей (трахеи, бронхи, легкие). Как вирусы попадают в человека
Хорошая новость — телепортироваться вирусы не умеют. Даже SARS-CoV-2.

Им нужны точки входа. В случае воздушно-капельных путей — это ваши носы, ваши рты и ваши глаза, поэтому прекратите их тереть.

Чтобы увидеть картину целиком, представьте себе, что человек кашляет. При этом из его рта в окружающее пространство вылетают малюсенькие наномашинки, которые легче воздуха, и поэтому зависают на какое-то время. Часть из них в слюне, они тяжелее, потому летят по законам ньютоновой механики и падают, растекаясь по неким поверхностям. Пол, поручень в общественном транспорте, лицо другого человека. Поэтому крайне важно при малейших симптомах респираторной вирусной инфекции надевать маску на себя, чтобы не стать тем самым зомби, что перекусает других и сделает их зомби.

Эти наномашинки висят облачком, пока другие люди не разнесут его на своем лице. В идеале — вдохнут. И вот тогда вирусы радостно оживают (на самом деле нет, они неживые, помните?) и начинают размножаться. Очень-очень быстро. Захватывая пространство, забивая место жительства продуктами жизнедеятельности. Вызывая кашель, который приводит к разбрасыванию тех самых вирусов, которые уже наплодились внутри нового носителя.

Или скапливаются на поручне, вы его трогаете, затем вытираете нос — и вирус уже злорадно потирает свои S-белки внутри организма.

Свойство вирусов передаваться от больного носителя здоровому называется "контагиозность". Коронавирус достаточно контагиозен, инфицированный заражает по самым скромным прикидкам 2-3 человека. Именно поэтому так важно соблюдать карантинные меры — чтобы не допустить распространения инфекции.

Что с вирусами происходит внутри ?


Они размножаются. С превеликим удовольствием. И начинают это делать на точках входа, покрытых слизистой — то есть, в носоглотке и на поверхности горла. Проникают внутрь клеток, где ведут себя отвратительно.

Именно на точках входа их и нужно ловить. Полоскать горло антисептическими растворами. Промывать нос. И делать это каждый раз после выхода на улицу: есть шанс, что удастся уничтожить вирус, пока он не спустился ниже. При этом, естественно, мыть или протирать руки. В частности — спиртовыми антисептиками или просто спиртом. Спиртное может не подойти: исследования стартовали от 70-процентного раствора этанола. Пить спиртное, к слову, тоже не стоит, разве что полоскать рот: алкоголь — иммунодепрессант.

То есть, алкоголь угнетает тот слой защиты, что включается, когда вирус все-таки заходит слишком далеко. У нас есть иммунная система, это специальные клетки, которые носятся по телу и стреляют во все, что нарушает правила организма. Зачастую у здорового человека иммунная система сильная, поэтому простуда проходит за плюс-минус неделю. Помочь иммунной системе можно занимаясь спортивными упражнениями и правильно питаясь — фрукты, овощи, корнеплоды, каши, мясо или другие белки. В общем, то, что называется ЗОЖ.

Другой защиты от вирусов, в общем-то, нет, за исключением узконаправленных антивирусных препаратов, у которых побочных эффектов больше, чем у антибиотиков.

Именно поэтому человечество использует вакцинацию: человеку внедряют мертвые кусочки неживых вирусов (детали наномашин), иммунная система их убивает — и заносит в картотеку, чтобы в следующий раз прикончить еще на вокзале.

Давайте уже о коронавирусах !


Давайте. Но вначале необходимо осознать вот что.

В мире кружатся миллиарды вот таких вот маленьких неживых штуковин. Они разные. Часть из них вызывают то, что врачи потом называют ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Самый популярный ОРВИ-игрок — грипп, это отдельная тусовка, с которой вы регулярно встречаетесь.

Остальные ОРВИ вызываются вирусами, названий которых вы не запомните, пока не произойдет что-то вроде вспышки SARS.

Коронавирусы — это семейство вирусов, из которых человечество знает 40 видов. Название свое семейство получило из-за шиповидных отростков, S-белков, благодаря которым коронавирус проникает внутрь клетки. Название "шипастые вирусы" показалось ученым недостаточно крутым, поэтому вирусы получили свою корону.

Коронавирусы могут поражать и человека, и животных. Делают они это так: рецепторы наших клеток реагируют на определенные молекулы и затягивают их внутрь. Коронавирус имитирует эту молекулу — и оказывается внутри. Фигурально выражаясь, показывает поддельный паспорт, чтобы попасть в страну, а потом начинает творить всяческие беззакония, бесконтрольно размножаясь.

Вот самые известные коронавирусы:

- SARS-CoV, атипичная пневмония, 2002 год;

- MERS-CoV, ближневосточный респираторный синдром, 2015 год;

- SARS-CoV-2, нынешняя пандемия пневмонии нового типа, 2019-2020-е годы.

У всех них есть одна общая особенность: концентрация на легких. Поэтому если у вас сухой кашель, температура, возможно — неприятные ощущения в грудной клетке — вызывайте врача на дом.

Что делать, если я здоров ?

Сидеть дома! Серьезно, вы же читали вот это все о хищных шипастых наномашинках, которые хотят загадить вам легкие.

Меры, придуманные в 14 веке в Венеции, актуальны до сих пор. Вирусы с тех пор стали куда опаснее, но в целом поведение не изменили. От облачков, от лужиц, от всего, что содержит коронавирус, можно просто спрятаться. И тогда вы не заболеете.

Справедливости ради, существует дискуссионный вопрос. Стоит ли специально пытаться подхватить коронавирус, надеясь на то, что иммунитет достаточно сильный, чтобы с ним справиться? Это вопрос примерно следующего уровня: стоит ли выпрыгивать из машины на скорости в 30 км/час ради тренировки? Вроде не слишком быстро. К тому же, пока достоверно неизвестно, насколько долго держится коронавирусный иммунитет, а каждый новый инфицированный — чашка Петри, из которой может выйти мутант, куда опаснее нынешней версии. К счастью, пока наш коронавирус не проявляет особой изобретательности. Но зачем давать ему лишнюю возможность?

Этаноловые (спиртовые) антисептики позволяют уничтожать коронавирус на точке входа. Также его легко убрать с помощью механической обработки. Поэтому важно мыть руки тщательно: вы попросту смываете коронавирус в канализацию.

Как понять, что я заболел и что делать ?


Так же, как при любой другой простуде. Повышается температура, начинает болеть горло. У большинства людей COVID-19 протекает в форме легкой ОРВИ. Насморк при этом редкость, возникает примерно у каждого двадцатого. Примерно в 20% случаев это тяжелая вирусная инфекция, которая дает осложнения в виде пневмонии и дыхательной недостаточности с риском смерти.

Если вы заболели, продолжайте сидеть дома, чтобы не заразить всех остальных, и сообщите о симптоматике скорой/семейному врачу. Коронавирус, как бы он вас не пугал своей неизвестностью, вызывает обычную острую респираторную вирусную инфекцию. Используется, в основном, симптоматическое лечение — по сути, те же препараты, что вы применяете во время простуды. Антисептик для горла, промывание носоглотки, жаропонижающие при 38,5 и выше, очень обильное питье.

Сразу два минздрава, французский и швейцарский, после сообщения в What"sApp рекомендовали исключить из лечения ряд препаратов, включая ибупрофен и кортизол, если конечно они не назначены пациенту по другим показаниям. Исследований, связывающих осложнения при COVID-19 с приемом препарата нет, однако некая закономерность возможна. В любом случае, существуют другие жаропонижающие средства.

Если вам нужно выйти на улицу, наденьте маску. Они именно для вас, чтобы не распылять наномашинки на окружающих.

Каковы шансы ?


Соблюдая несложные правила антивирусной гигиены и повышая иммунитет упражнениями и натуральными витаминами, человек имеет достаточно неплохой шанс не заразиться. А заразившись, здоровый человек достаточно неплохо справляется с инфекцией.

Однако смертность от коронавируса стартует от 3%, что делает его потенциально опаснее гриппа.

И тут прослеживается закономерность.

❗️ Если вам больше 60-ти;

❗️ Если вы у вас очень понижен иммунитет (например, в результате химиотерапии);

❗️ Если у вас респираторные осложнения;

❗️ Если у вас сердечно-сосудистые заболевания;

❗️ Если у вас диабет;

Риск осложнений куда серьезнее. Британцы, к примеру, принудительно изолируют всех людей старше 70-ти лет.

Поэтому "группа риска" должна особо тщательно соблюдать карантинный режим. А правительство, политики и социально активные граждане — взять шефство над такими людьми. В частности, передавать им продукты питания.

Что должно делать общество ?


Как показывает успешная практика Китая, общество должно сидеть дома. При этом государство обеспечивает налоговые каникулы для бизнеса, а бизнес контролирует цены для населения. Грузоперевозки и доставка не останавливается ни на мгновение. Открыты продуктовые магазины, аптеки, заправки, мелкие ларьки. Все работники в хороших средствах индивидуальной защиты. Или хотя бы меняют маску каждый час-другой.

Таков идеальный сценарий, который сейчас пытаются реализовать повсеместно.

Поскольку выходить все же придется, помните: обычная маска — не панацея. Коронавирус чувствует себя в воде как рыба, а вы быстро увлажните ее собственным дыханием. Просто по возможности держитесь подальше от людей, на расстоянии 1,5 метра. Уже введены ограничения: не более 10 человек в одном виде транспорта.

Помните, что карантин — это мера защиты общества. Поэтому важно, в том числе, изолировать регионы, в которых зафиксирована вспышка заболевания. Это может значить более жесткие меры, вплоть до введения ЧП.

В принципе, мировое сообщество пока справляется. Но и коронавирус не проявил себя в полную силу, официально — пока нет и десяти случаев заболевания. Реально, очевидно, больше — многие люди сидят дома и врачей попросту не вызывают, думая, что пронесет. Как показывает практика, шансы на это достаточно велики.

Дальше — экзамен на зрелость !


Карантин может продлится дольше. А может закончиться в конце марта. Главное — сделать его добровольным. Выполнять все правила. Не пытаться обмануть систему — в данном случае ставки высоки. Возможно, вы легко переживете болезнь, но заразите другого человека.

Будет очень неудобно и скучно. Примерно как в полете на Марс. Читайте книги. Учитесь. Прыгайте на голове. Постарайтесь не перессориться с соседями. Выходя наружу, надевайте скафандр.

Очень важно своевременное информирование граждан. Любыми дистанционными способами. Очень важно не лишать людей возможности экстренно перемещаться — поэтому личный автомобильный транспорт должен быть открыт для полноценного перемещения. Люди пытаются добраться к семье. Некоторые ждут, пока схлынут толпы. Поэтому нужно оставить возможность кооперации и автопроезда. Не исключено, что для кого-то это станет бизнесом. При этом необходимо применять меры безопасности и дезинфекции. Запаситесь спиртом и протирайте салон. Купите хороший респиратор со сменными картриджами — и вперед.

Это время — огромный вызов для развлекательных программ. Многие люди от скуки вспомнят, что у них есть телевизор. Что они там увидят?

Карательные меры неприемлемы. Для многих нынешний кризис вообще первый, люди напуганы и верят фейкам о распыляющих дезинфектор вертолетах. Нужно найти нужные слова для каждой аудитории и объяснить, в чем опасность и как уберечься.

Пандемия коронавируса — это, глобально выражаясь, первый всадник апокалипсиса, с которым столкнулось все человечество. Вслед за ним движется второй — мировой экономический кризис, справиться с последствиями которого будет куда сложнее. Поэтому плодитесь и размножайтесь, защита потомства — отличный стимул выложиться на все сто процентов."(с) - https://delo.ua/lifestyle/prostymi-slovami-...o-pande-366184/

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ : Эксперты опровергли возможность заразиться коронавирусом через еду : "В настоящий момент нет никаких доказательств того, что коронавирусная инфекция передается через пищу. Об этом сообщается на сайте Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA) в понедельник, 9 марта 2020 года.

Как сообщила главный научный сотрудник агентства Марта Хугас, данные о предыдущих вспышках родственных коронавирусов, таких как SARS-CoV и MERS-CoV, показывают, что случаев передачи инфекции через пищу не зафиксировано.

«На данный момент нет никаких доказательств того, что коронавирусная инфекция нового типа отличается в этом отношении от предыдущих», — сказала Хугас.

В то же время в Европейском центре по профилактике и борьбе с болезнями (ECDC) заявили, что, хотя животные в Китае стали вероятным источником первоначальной инфекции, вирус распространяется от человека к человеку через респираторные капли, когда люди чихают, кашляют или выдыхают.

В феврале немецкие ученые определили срок жизни коронавируса на предметах. Оказалось, что такие вирусы сохраняются дольше всего на металле, пластике и стекле — до девяти дней.

Ранее неизвестный бета-коронавирус SARS-CoV-2, который провоцирует пневмонию, впервые появился в конце декабря в Ухане, КНР)."(с) - https://iz.ru/984959/2020-03-09/eksperty-op...usom-cherez-edu
"Страх заразиться новым вирусом через доставку еды или посылок не оправдан. Основным способом передачи считается воздушно-капельный, и для профилактики следует прежде всего соблюдать гигиену. Об этом заявил эксперт Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний Чжан Любо.

Он отметил, что риск прямой передачи вируса через пищевые продукты невелик, до сих пор нет точных доказательств его распространения через доставку готовой еды, продуктов или посылок. Также Чжан Любо уточнил: при получении доставки необходимо соблюдать гигиену рук, а всю внешнюю упаковку следует выбросить. При этом контейнеры, в которых находится готовая еда, он советует продезинфицировать и протереть салфетками или бумажным полотенцем."(с) - https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2F...andex.ru%2Fnews

(Книгочей @ 23-03-2020 - 09:14)
"Страх заразиться новым вирусом через доставку еды или посылок не оправдан. Основным способом передачи считается воздушно-капельный, и для профилактики следует прежде всего соблюдать гигиену. Об этом заявил эксперт Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний Чжан Любо. Он отметил, что риск прямой передачи вируса через пищевые продукты невелик, до сих пор нет точных доказательств его распространения через доставку готовой еды, продуктов или посылок. Также Чжан Любо уточнил: при получении доставки необходимо соблюдать гигиену рук, а всю внешнюю упаковку следует выбросить. При этом контейнеры, в которых находится готовая еда, он советует продезинфицировать и протереть салфетками или бумажным полотенцем."(с)
Методом «закладки». Китайский сервис запустил бесконтактную доставку еды из-за коронавируса : "В пакет с заказанной едой вкладывают карточку, с указанием температуры всех сотрудников, которые участвовали в приготовлении и доставке блюда.

Популярный в Китае сервис доставки еды и товаров Meituan Dianping запустил бесконтактную доставку, на фоне вспышки коронавируса, пишет Business Insider.

Новую услугу компания впервые протестировала 26 января в городе Ухань, а теперь она доступна на территории всего Китая.


По условиям доставки, курьер оставляет еду в заранее договоренном месте и звонит клиенту, который забирает товар. Также в пакет с доставкой вкладывают карточку, с указанием температуры всех сотрудников, которые участвовали в приготовлении и доставке блюда и данные о дезинфекции.

По данным сервиса, за период с 26 января по 8 февраля новой услугой воспользовались 80% пользователей. В Ухане этот показатель составил 95,1%. В компании отмечают рост количества заказов на несколько человек на 31%, а количество заказов на более чем пять человек выросло на %70.

В Meituan Dianping добавили, что из-за роста заказов компания столкнулась с недостатком курьеров и теперь планирует привлечь к доставке сотрудников ресторанов, многие из которых не работают из-за вспышки коронавируса." - https://nv.ua/biz/markets/kitayskiy-koronav...a-50071336.html

(Книгочей @ 23-03-2020 - 09:22)
Популярный в Китае сервис доставки еды и товаров Meituan Dianping запустил бесконтактную доставку, на фоне вспышки коронавируса, пишет Business Insider. Бегуны в масках и еда через интернет : ".."Меры предосторожности продолжают соблюдать: моют руки, в общественных местах доступны дезинфицирующие средства, в моем доме в лифте висят антисептические салфетки, которыми протирают кнопки вызова. На каждому шагу (на входах в бизнес-центры, парки, спортзалы, жилые комплексы) меряют температуру. Многие уже выходят на работу, например, по два-три дня в неделю проводят в офисе, остальное время трудятся удаленно. Перед входом в офис нужно заполнить форму с указанием паспортных данных, а если выходишь на перекур, повторно меряют температуру. На улицах и в парках все больше людей, бегунов, детей на роликах, пожилых на прогулке – все в масках и стараются держаться на безопасной дистанции", – рассказывает "Стране" Екатерина Эдельштейн.

В торговые центры потихоньку возвращаются покупатели, но людей все же намного меньше, чем раньше. Рестораны все еще пустуют.

"В Китае и раньше были популярны интернет-торговля и доставка на дом, а сейчас еще больше. Я могу заказать даже фрукты из лавки за 300 метров от моего дома и не выходить на улицу. При этом и тут соблюдают дополнительные меры безопасности. В моем доме, например, доставка осуществляется на пункт охраны, потом охрана привозит в подъезд – и ты уже сам забираешь внизу подъезда. Стараются по максимуму избегать прямых контактов. В некоторых случаях со строгим карантином (например, человек вернулся из опасного региона) соседи покупали продукты и оставляли у человека под дверью, чтобы он лишний раз не выходил из дому и не подвергал риску окружающих. С продуктами проблем нет – первую неделю был ажиотаж, но правительство быстро обеспечило ритейлеров всем необходимым", – рассказывает Эдельштейн..."(с) - https://strana.ua/articles/254799-epidemija...dil-bolezn.html



"Сервис доставки еды Raketa запустил услугу бесконтактной доставки, чтобы обезопасить курьеров и клиентов. Соответствующая информация появилась на странице сервиса в Facebook.

Для того, чтобы воспользоваться услугой, нужно указать в комментариях «Бесконтактная доставка» и выбрать безналичный расчет. После этого курьер свяжется с вами и оставит пакет с заказом на нужном месте или передаст его, максимально соблюдая меры предосторожности.

Расценки при этом не меняются. Как рассказали в пресс-службе доставки изданию ITC, все курьеры получают базовые средства защиты – маски и дезинфицирующие средства для рук. Бесконтактная доставка – еще один шаг для минимизации контактов и снижения риска заболевания.

Ранее такие меры предосторожности были введены среди китайских сервисов доставки."(с) - https://tk.media/news/servis-raketa-zapusti...ntov-2020-03-13

Это сообщение отредактировал Книгочей - 23-03-2020 - 09:30

(Книгочей @ 23-03-2020 - 08:27)
Исследования биологов из Университета Мэна демонстрируют, что потребление фруктов и растительных продуктов, которые содержат ПОЛИФЕНОЛЫ, позволяют снизить воспалительные процессы в организме, избежать повреждений клеток токсичными формами кислорода, а также предотвратить иммунную дисфункцию.
Полифенолы : как легко укрепить здоровье с помощью антиоксидантов в питании : "Сегодня мы с удовольствием обобщим научную информацию о полифенолах. Что это, чем полезны для женщин и мужчин, в каких продуктах питания содержатся. Две компактные таблицы и рейтинги даров природы от ученых.


Мы постарались собрать все самое важное в один обзор. Не обойдется без объяснения простыми словами про свободные радикалы и антиоксиданты, ведь герои статьи приносят пользу людям благодаря антиоксидантной активности. Совсем не сложно обогатить питание полифенолами. Это решение добавит трапезам сочности, аромата и ярких красок. Изучите важное, чтобы вместе со вкусом пища дарила вам здоровье.
Вы не хотите вникать, но ищите практические рецепты? Жмите пункт №3 ниже — сразу доступные продукты с полифенолами и правила их приготовления..."(с)

Читайте больше : "Полифенолы: как легко укрепить здоровье с помощью антиоксидантов в питании" - https://dietdo.ru/polifenoly-chto-eto-tablica-produktov.html

(Книгочей @ 23-03-2020 - 08:27)
Одни из самых распространенных источников полифенолов — зеленый и черный чай, красное вино, кофе, шоколад, оливки, травы и специи, орехи, водоросли, яблоки, цитрусовые фрукты, бобовые растения и т. д.

Продукты - источники полифенолов. Что вам нужно знать о продуктах с полифенолами : "Поговорим о полифенолах — веществах, защищающих от ультрафиолетовых (УФ) лучей, стимулирующих иммунную систему и уменьшающих риск воспалений.



Полифенолы — это питательные вещества на растительной основе, обладающие биологически активными свойствами. Чаще всего они имеют горький привкус и яркий цвет, пишет Heroine.ru.

У растений эти биологически активные соединения выполняют ключевые функции — обеспечивают антиоксидантное действие, защищают от ультрафиолета, предотвращают и нейтрализуют атаки вредителей.

На людей воздействие чуть сложнее: полифенолы позволяют запускать биохимические процессы, которые приводят к профилактике заболеваний, очистке от токсинов, ускорению метаболизма и другим полезным механизмам.

В зависимости от их химической структуры полифенолы принято делить на 4 группы:

- Флавоноиды — содержатся в фруктах, зеленом чае, бобовых, красном вине и овощах. Они участвуют в удалении свободных радикалов и борьбе с воспалениями.
- Стильбены — содержатся в винограде, арахисе и красном вине. Оказывают нейропротекторное действие.
- Лигнаны — содержатся в водорослях, злаках, семенах льна, бобовых. Стимулируют метаболические процессы.
- Фенолы — содержатся в чернике, яблоках, корице, кофе, киви и чае.

В чем преимущества полифенолов?

1.Способствуют пищеварению:

Благодаря своим противовоспалительным свойствам полифенолы могут эффективно лечить язву, диарею и другие кишечные воспалительные заболевания. Наилучшие результаты в этом показывают экстракты зеленого чая, оказывающие антибактериальную активность.

2.Ускоряют метаболизм:

Катехины, ресвератрол, антоцианы, куркумин и другие полифенолы влияют на процессы, участвующие в метаболизме, выработке энергии, и купируют склонность к ожирению. Если быть точнее, они подавляют абсорбацию жира, стимулируют липолитические процессы и предотвращают окисление липидов, которые вызывают воспаления.

3.Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний:

Полифенолы могут оказывать иммуномодулирующее и сосудорасширяющее действие, что в свою очередь способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. В совокупности полифенолы подавляют провоспалительную активность на молекулярном уровне, увеличивают доступность оксида азота и поддерживают кровяное давление. Основной класс, который в этом задействован, — флавоноиды, распространенные в ягодах, напитках, шоколаде, цитрусовых и вообще в красных овощах.

4.Уменьшают воспаления:

Так как хронические воспаления в организме могут вызывать нейродегенеративные расстройства, диабет II типа, атеросклероз и другие заболевания, регулярное употребление полифенолов может уменьшить риск развития этих синдромов. Полифенолы удаляют свободные радикалы, контролируют клеточную активность в провоспалительных клетках, а также увеличивают активность ферментов, ответственных за воспаления. Исследования показывают, что употребление трех чашек чая в день уже снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 11%. Если полифенолы принимать ежедневно, то можно снизить риск возникновения деменции, старения и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. А вот если ты будешь есть фрукты на обед, то с большей вероятностью предотвратишь возрастную потерю костной массы.

5.Помогают предотвращать рак:

Большинство полифенолов — куркумин, антоцианы и другие соединения — известны своей противораковой активностью. Они помогают налаживать сигнальные отклики, связанные с состоянием клеток. Кроме того, они способны вмешиваться в процесс образования раковых клеток, вызывая их гибель и уменьшая опухолевую нагрузку на организм. В то же время некоторые из них могут негативно влиять на гормоны, так что принимать их нужно с осторожностью."(с)

Это сообщение отредактировал Книгочей - 23-03-2020 - 10:15

В каких продуктах больше всего полифенолов? - 1.Во ФРУКТАХ и ОВОЩАХ !



Отличная новость заключается в том, что хотя бы раз в день мы употребляем овощи или фрукты. Они являются естественными источниками различных полифенолов, таких как гидроксибензойная кислота, галловая кислота, кофейная кислота, кумаровая кислота, антоцианы и многие другие.

Содержание полифенолов в продуктах (мг/100г):

Картофель — 20-38
Пекинская капуста — 30-60
Баклажан — 120-132
Белый лук — 35-120
Помидор — 1,5-20
Брокколи — 4-10
Сельдерей — 2-14
Абрикос — 2,5-5
Лимонный сок — 5-30 (100 мл)
Виноград — 1,75-3
Яблоко — 2-12
Ежевика — 8-27
Черника — 200-220
Слива — 28-230

2.СПЕЦИИ и ТРАВЫ :

Обычные приправы, которые ты используешь для усиления вкуса своей еды, также могут быть отличным источником полифенолов. Причем приготовление их на огне или микроволновке только увеличивает антиоксидантный потенциал благодаря дополнительному выделению полифенолов от тепла. А вот сухое нагревание, жарка и гриль, напротив, уменьшают их антиоксидантные способности.

Больше всего полифенолов в кориандре, укропе, орегано, петрушке, розмарине, корице, гвоздике, имбире, мускатном орехе и куркуме.

3.ОРЕХИ и БОБЫ:

Полифенолы, которые содержатся в орехах и бобовых, также обладают нейропротекторными, противоопухолевыми и антидиабетическими свойствами. Наиболее полезными можно считать чечевицу, а также древесные орехи: фисташки, грецкие, кешью и фундук.

Кстати, в оливковом масле тоже содержатся полифенолы, обладающие высокими кардиозащитными свойствами. Они могут выступать в качестве средства для борьбы с ожогами, вызванными ультрафиолетовыми лучами. Если ты не хочешь приобретать средства после загара в аптеке, можешь использовать кремы на основе полифенолов или даже с добавлением оливкового масла.

4.НАПИТКИ:

В чае, кофе и какао находится едва ли не наибольшее количество полифенолов в рационе, так как они образуются в процессе ферментации и обжарки.

Хлорогеновые кислоты и другие активные ингредиенты в кофе могут снизить риск развития диабета 2 типа, нескольких видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Чай же богат катехинами со схожими свойствами. Туда же можно отнести и красное вино — продукт с наибольшим содержанием флавоноидов, которые способны увеличивать продолжительность жизни.

Есть ли противопоказания?

Конечно же, не стоит полностью менять свой рацион, чтобы питаться только полифенолом. Чрезмерное употребление может негативно отразиться на здоровье твоего тела:

Изофлавоны могут влиять на биосинтез гормонов щитовидной железы и активность эстрогена. Если ты испытываешь проблемы с дисбалансом гормонов, с диетой нужно быть осторожнее.


Также стоит помнить о том, что избыточное употребление полифенолов может усугубить анемию у тех, кто не ест мясо и мясные продукты.

С осторожностью нужно потреблять полифенолы в ситуациях, когда ты употребляешь препараты для разжижения крови и НПВП, например: гепарин, диклофенак, ибупрофен и аспирин.

Сколько полифенолов нужно потреблять?

Из-за их разнообразия и сложных биохимических процессов четкую дозировку выявить не представляется возможным, однако ученые выявили простую схему для достижения позитивного эффекта. Достаточно придерживаться политики «5 в день», чтобы получить максимальную пользу и не навредить своему здоровью.

Это значит, что в день тебе стоит есть 5 порций фруктов, овощей или орехов для получения своей дозы полифенола."(с) - https://woman.forumdaily.com/chto-vam-nuzhn...s-polifenolami/

Употребляйте больше витамина С -в любом виде-(если пить в драже-то это лучше всего во время или после еды.)

Весной нашему организму необходим Рыбий жир-витамин D & E, тем более во время вирусов.

Ешьте продукты с большим содержанием цинка

Главное -мойте руки после посещения улицы, рекомендовано промывать рот и нос чистой водой, а так же не помешает умываться после прогулки.

Не пренебрегайте советами. Будьте здоровы!

Это сообщение отредактировал Ptichkanaprovode - 23-03-2020 - 17:35

Коронавирус: опасны ли продукты питания из КНР ?
Если туристы могут просто не ехать в Китай, то служебные командировки и деловые поездки в некоторых случаях отменить нельзя. Но таким людям помогут частные и государственные структуры. Другое дело китайские продукты питания, которые импортируют из КНР. "Инфекция коронавируса не передается через пищу, заявило Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA).

“В настоящее время нет доказательств того, что пища является вероятным источником или путем передачи вируса”, — сказали в EFSA.

Мифы о том, что коронавирусом можно заразиться съев, например, банан, развенчивают и украинские специалисты.

“Ну какая пища? Ерунда.

Идет поражение верхних дыхательных путей. Идет распространения воздушно-капельным путем. Самое главное что поражается? Пневмония. Ну, могут быть какие-то экзотические случаи, когда возбудитель попал на магазинное сало, которое съел человек, но это 0,0001%”, — сообщил заведующий кафедры инфекционных болезней НМАПО им. П.Л. Шупика Александр Дуда.

Нет никакой опасности в вымытых и термически обработанных продуктах, подтверждает руководитель Национальной экспертной группы по инфекционному контролю Андрей Александрин.

“Это (коронавирус — ред.) острое респираторное заболевание, которое в окружающей среде не может находиться долго. И на него достаточно легко влияет солнце — наш природный ультрафиолет, температура. Поэтому, если мы тщательно обмываем продукты и обрабатываем их термически — то никакого риска через еду заболеть нет. Самое главное тут — следить за гигиеной рук”, — говорит врач.

Лучше выбирать герметично запакованные продукты питания, рекомендует врач-инфекционист и иммунолога Александр Карловский.

“Если мы говорим о магазинной еде, то герметично упакованная продукция сводит риск к минимуму. Но упаковку таких продуктов следует протереть салфеткой. Если речь о крупах — их тоже лучше покупать упакованными. Это не столько потому что распространяется коронавирус — это элементарные меры безопасности: минимальный контакт людей. На производстве упаковали и все. А та, которая продается на вес, мимо нее каждый день проходит куча людей. Это менее гигиенично”, — говорит он.

Мнение коллег разделяет детский инфекционист Виталий Евтушенко. Несмотря на то, что вероятной причиной вспышки называют китайскую еду, надо понимать, что она все же была весьма специфическая.

“Да, вспышка началась с еды, но она там специфическая была, не такая, которая используется в нашем рационе. И может не хорошая термическая обработка была той пищи.

Вирус не устойчив, он погибает при термической обработке. Я не видел сообщений, чтобы передача вируса шла через пищу. Это контакт в пределах квартиры, дома, лечебных учреждениях, там где есть скопление людей и прямой контакт с больным человеком.

Еда не является составной передаточной цепи. А по предотвращению любых инфекций, это не только о коронавирусе — если вы что-то покупаете, то надо термически обработать такую пищу. Если это мясо, яйца или какие-то продукты питания. Но подчеркиваю — это не столько о коронавирус, а просто общие рекомендации, чтобы не заболеть”, — подчеркнул он."(с) - https://www.unn.com.ua/ru/news/1857446-koro...i-kharchuvannya

У нас сейчас все овощи из Китая. Поэтому зимой их как-то не очень хочется есть

(Marinw @ 25-03-2020 - 19:50)
У нас сейчас все овощи из Китая. Поэтому зимой их как-то не очень хочется есть
1."Одни торговцы отказываются от овощей из Китая, а другие продают их втридорога, ссылаясь на коронавирус."(с)
2. "Такие вирусы могут передаваться человеку от животных, а также между людьми." - Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/society/23/01/2020/5e295...a79476dcaaae2c8

Что нужно знать о коронавирусе? Ответы на главные вопросы : "Наблюдая за развитием эпидемии Covid-19, большинство экспертов склоняется к тому, что рано или поздно коронавирус заразит значительную, если не большую часть населения планеты.

Есть даже версия, что инфекция закрепится и станет сезонной, как обычный грипп.

А если заражение - лишь вопрос времени, думать нужно не столько о том, как его избежать, сколько о том, как к нему подготовиться: врага нужно знать в лицо.

Русская служба Би-би-си отвечает на самые очевидные вопросы о коронавирусе SARS-CoV-2 (именно так он официально называется)..." - https://www.bbc.com/russian/features-51976187




Источник таблицы Мин.здрав РФ "Информация о новой коронавирусной инфекции" - https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19

Это сообщение отредактировал Книгочей - 28-03-2020 - 08:26

(Книгочей @ 28-03-2020 - 04:22)
Есть даже версия, что инфекция закрепится и станет сезонной, как обычный грипп.


Источник таблицы : Коронавирус, простуда, грипп: как отличить симптомы? : https://www.dw.com/ru/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0...1%8B/a-52763081

Covid–19 - из мухи сделали слона : "Крушение планов, долги, тревога, и главное — отсутствие логики и понимания происходящего. Таков итог объявления и развития чрезвычайной ситуации в Латвии и во многих других странах. Между тем врачи уверяют, что не так страшен черт, каким его малюют. Так что ж говорят врачи?


Ярослав Ашихмин, кандидат медицинских наук, терапевт, советник Фонда международного медицинского кластера:

— Я хочу обратиться к вашим читателям. Прекратите паниковать, пожалуйста. Инфекции были и еще очень долго будут спутниками цивилизации. От других инфекций сейчас погибает людей во много–много раз больше, чем от коронавируса. Эта инфекция ненамного страшнее гриппа, от которого ежегодно умирают сотни тысяч человек. Самые смертноносные заболевания человечества: туберкулез, гепатит B, пневмония, ВИЧ, малярия, ротавирусы, тиф, холера и т. д. Коронавирус на 17–м месте.

Таким ужасным коронавирус сделали медиа, СМИ. Прочувствуйте их мощь, власть над массовым сознанием сильна как никогда. Авторитарным государствам выгодно использовать эпидемию для ограничения свобод. Есть меры обоснованные (карантин для заболевших и вероятно инфицированных), а есть избыточные. За время эпидемии в Китае от коронавирусной инфекции умерло 5 тысяч человек. Столько же в Китае умирает от болезней сердца каждый день (!). Напомню, что эпидемия там приостановлена. Прекратите истерику. Мойте руки, не ходите больными на работу и т. д. Снижение смертности от инфекций произошло в самом начале XX века именно из–за того, что люди стали придерживаться принципов гигиены, что сыграло не меньшую роль, чем вакцины и антибиотики. Паника сейчас наносит мировой экономике больше вреда, чем коронавирус. Давайте сформируем "иммунную прослойку" — прослойку адекватности."(с) - https://bb.lv/statja/covid-19/2020/03/25/ch...i-sdelali-slona

Когда закончится пандемия коронавируса ? От 23 марта 2020 г. В Китае назвали сроки окончания пандемии коронавируса в Европе : ".. В Китае, где была наивысшая смертность от коронавируса, рассказали, когда в Европе ожидать окончания эпидемии Covid-19. Об этом передает South China Morning Post.





В частности, глава шанхайской группы клинических экспертов Covid-19 Чжан Веньхун считает, что Европе может понадобиться до 2 лет для борьбы с пандемией коронавируса.

Как сообщается, китайский эксперт Веньхун на видеоконференции, организованной китайским консульством в немецком городе Дюссельдорф прокомментировал ситуацию с пандемией коронавируса в Европе.

"Было бы абсолютно нормально, если вирус будет приходить и уходить - и продлится один или два года. Я могу сказать вам сейчас: забудьте о том, что в ближайшем будущем пандемия в Европе закончится. Чтобы устранить эту вспышку за короткий промежуток времени, меры должны быть чрезвычайно радикальными. Если бы весь мир мог перестать двигаться на протяжении четырех недель, пандемию можно было бы остановить. Но я не могу представить, чтобы когда-либо происходила полная глобальная остановка. Даже в Германии или Европе", - сказал эксперт."(с) - https://www.scmp.com/news/china/diplomacy/a...ese-expert-says

(Книгочей @ 28-03-2020 - 15:34)
Когда закончится пандемия коронавируса ? От 24.03.2020 г. Нобелевский лауреат Майкл Левитт рассказал, когда закончится пандемия коронавируса : "Сотрудник Стэнфордского университета, нобелевский лауреат по химии Майкл Левитт предсказал скорое окончание пандемии коронавируса.


В начале февраля Майкл Левитт разослал отчет, в котором заявил, что распространение болезни в Китае достигло своего пика и в течение недели темпы роста числа смертей замедлятся еще больше, пишет bfm.ru со ссылкой на Los Angeles Times.

Нобелевский лауреат предсказал, что общее количество заболевших коронавирусом в Китае составит около 80 тысяч человек, погибнут около 3250 человек. эти цифры совпадают с нынешней ситуацией в Китае. Здесь распространение болезни идет на спад. Новые 39 случаев заражения, выявленные за сутки, были зафиксированы у тех, кто прибыл в страну из-за границы.

Теперь Майкл Левитт предсказал аналогичный исход как в Соединенных Штатах, так и в остальном мире.

По его мнению, сейчас главное – контролировать панику. В грандиозной схеме «все будет хорошо», заверил ученый.

Несмотря на то, что многие эпидемиологи предупреждают о месяцах, если не годах социальных потрясений и о миллионах смертей, Левитт говорит, что существующие данные не подтверждают столь страшный сценарий — особенно в тех районах, где принимаются разумные меры по сдерживанию эпидемии и социальному дистанцированию."(с) - https://www.bfm.ru/

Это сообщение отредактировал Книгочей - 28-03-2020 - 15:46

Что-то не верится в различные прогнозы из разных источников...



Остаётся быть в курсе событий : https://www.rosbalt.ru/world/2020/03/13/1832461.html

В Инете уже столько сроков окончания пандемии назвали, что перестала всем верить.
А так хочется надеяться, что к лету все устаканится и заживем нормальной мирной жизнбю

(Marinw @ 28-03-2020 - 15:57)
В Инете уже столько сроков окончания пандемии назвали, что перестала всем верить.
А так хочется надеяться, что к лету все устаканится и заживем нормальной мирной жизнбю
Здесь посмотрите, где всяк утверждает на что горазд : https://community.sxnarod.com/1016/chyma-iz...ml#entry2515762

Пить или не пить ? И сколько и чего ? : "Сеть просто завалена рекомендациями: как не получить инфекцию COVID-19, как укрепить иммунитет, как правильно питаться и что нужно пить. И чем дальше, тем советы становятся экзотичнее и изощреннее. А самое смешное в том, что подавляющее большинство из этих «рецептов» не имеют никакой связи с реальностью. В сети растиражировали «новость» о том, что «российские врачи рекомендуют для укрепления иммунитета и защиты от коронавируса правильно питаться, пить больше воды и жидкости в принципе». С водой все ясно, а вот - что скрыто под невинными словами «и жидкости в принципе», понять сложно. С какой целью было выделено: «и жидкости в принципе»? Дело в том, что все жидкости, что человек потребляет - являются водными растворами. Впрочем, в ныне сложившихся условиях - не до споров о терминах.

То, что горячее питье вообще является необходимостью при любых поражениях легких, это известно с незапамятных времен. Что касается чая с куркумином, есть сомнения в его реальной эффективности из-за предложенного основного ингредиента. Помните истину (приписываемую Парацельсу): « все есть яд и все есть лекарство, только доза определяет то и другое». Так вот, есть сведения, что куркумин, требует травильной дозировки при употреблении, как впрочем и все остальные лечебные или окололечебные средства. Что касается пользы витамина «С». Она бесспорна, но рекомендации делать ставку на лимоны и апельсины – не всегда корректны. К примеру, употребление цитрусовых подходит не всем, аллергикам сие просто противопоказано. К тому же, помимо этой экзотики жизненно необходимая человеку аскорбиновая кислота содержится во многих продуктах, список коих обширен: от свежего мяса, до лука и чеснока. Употребление витамина «С» в таблетках порой неэффективно от того, что наши аптеки продают множество «пустышек»( и это касается не только витамина «С»).

Появилась еще одна рекомендация – не употреблять алкоголь во время карантина. Ничего не скажу против нее, поскольку большинству населения страны доступен только дешевый, некачественный алкоголь и культуры пития горячительных напитков в наших традициях, как таковой – нет. А не воздержанность в употреблении алкоголя зачастую приводит к бытовым конфликтам. Более того стоит отметить, что употребление алкоголя от вирусных инфекций не защищает вообще. Но, при острой дыхательной недостаточности, даже когда у больного развивается отек легких, первым средством помощи является именно алкогольная ингаляция. Не употребление внутрь – а ингаляция. Конечно же, если больной народится в клинике и подключен к аппарату вентиляции легких - в этом никакой надобности нет. Но, вдали от палаты интенсивной терапии, этот прием может спасти больному жизнь. Конечно же, все необходимо делать осторожно и дозировано, памятуя еще об одном правиле медицинской помощи – «не навреди». И еще, если у человека развивается острая дыхательная недостаточность, его нельзя ни в коем случае заставлять передвигаться самостоятельно. При таких обстоятельствах – пусть лежит, в противном случае больного ждут серьезные осложнения, например – обширный инфаркт миокарда и смерть."(с)

(Книгочей @ 23-03-2020 - 09:06)
"В случае воздушно-капельных путей — это ваши носы, ваши рты и ваши глаза, поэтому прекратите их тереть.

Чтобы увидеть картину целиком, представьте себе, что человек кашляет. При этом из его рта в окружающее пространство вылетают малюсенькие наномашинки, которые легче воздуха, и поэтому зависают на какое-то время. Часть из них в слюне, они тяжелее, потому летят по законам ньютоновой механики и падают, растекаясь по неким поверхностям. Пол, поручень в общественном транспорте, лицо другого человека. Поэтому крайне важно при малейших симптомах респираторной вирусной инфекции надевать маску на себя.

Эти наномашинки висят облачком, пока другие люди не разнесут его на своем лице. В идеале — вдохнут. И вот тогда вирусы радостно оживают (на самом деле нет, они неживые, помните?) и начинают размножаться. Очень-очень быстро. Захватывая пространство, забивая место жительства продуктами жизнедеятельности. Вызывая кашель, который приводит к разбрасыванию тех самых вирусов, которые уже наплодились внутри нового носителя.

Или скапливаются на поручне, вы его трогаете, затем вытираете нос — и вирус уже злорадно потирает свои S-белки внутри организма.

Поскольку выходить все же придется, помните: обычная маска — не панацея. Коронавирус чувствует себя в воде как рыба, а вы быстро увлажните ее собственным дыханием. Просто по возможности держитесь подальше от людей, на расстоянии 1,5 метра. Уже введены ограничения: не более 10 человек в одном виде транспорта.

Необходимо применять меры безопасности и дезинфекции. Запаситесь спиртом и протирайте салон. Купите хороший респиратор со сменными картриджами — и вперед !"(с)
"Что касается средств защиты. В качестве экстренного средства защиты может послужить шарф или платок. Если у вас нет респиратора или медицинской маски под рукой, сшейте ее сами, несколько слоев ткани – могут защитить органы дыхания, обычными солнцезащитными очками защищайте глаза. На руки желательно надеть перчатки. Личная гигиена, о которой уже уши прожужжали всем, в действительности – не пустой звук. Ее соблюдение – поможет избежать неприятностей."(с) - http://nvo.ng.ru/realty/2020-03-29/100_pandemic290320.html

"Выходя наружу, надевайте скафандр."(с) Или хотя бы общевойсковой защитный комплект (ОЗК) :

Ученые рассказали об опасности коронавируса для животных : "Коронавирус может передаваться от человека к домашним животным, считают российские ученые. Пока у специалистов нет точного объяснения того, почему коронавирус выявляется у животных. Однако переход патогена от человека к домашним питомцам всё же возможен, сообщил «Известиям» руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков.


По его словам, такое явление называется преодолением межвидового барьера, это событие маловероятное, но именно так получился новый коронавирус. Ученые подчеркивают, что переход от одного вида к другому может быть опасен, так как вирус при этом мутирует.

Ранее медики зафиксировали первый случай заболевания COVID-19 у домашнего питомца. Газета South China Morning Post сообщила, что в Гонконге умерла единственная собака с подтвержденным коронавирусом. 17-летний померанский шпиц скончался уже после того, как его вылечили, продержали на двухнедельном карантине и вернули домой.

Медики полагали, что проведут дополнительные серологические анализы у пса. Однако сделать этого не удалось, так как он умер сразу после выписки. Поэтому пока нет убедительных данных о том, что домашние животные могут заразиться COVID-19 от своих хозяев или стать источниками инфекций.

«Если факт заражения собаки будет подтвержден, то это весьма негативный сигнал. Ситуация, когда помимо людей коронавирусом будут болеть и окружающие животные, многократно увеличивает риск возможных рекомбинаций и показывает, что COVID-19 легко преодолевает межвидовой барьер», — предупредил Павел Волчков."(с) - https://iz.ru/993046/2020-03-30/uchenye-ras...dlia-zhivotnykh

Подробнее читайте в эксклюзивном материале «Известий»:

"Собачья участь: чем опасен COVID-19 для домашних питомцев и их хозяев" - https://iz.ru/991886/mariia-nediuk/sobachia...-i-ikh-khoziaev

В Бельгии кошка заразилась коронавирусом от хозяина : "По словам вирусолога Эмманюэля Андре, "нет оснований считать", что домашние животные могут быть переносчиками, способствующими развитию эпидемии SARS-CoV-2.


В Бельгии кошка заразилась коронавирусом от своего хозяина. Об этом сообщило в воскресенье, 29 марта, агентство dpa со ссылкой на бельгийское Федеральное агентство по безопасности продовольственной сети (AFSCA).

Факт заражения выявили сотрудники факультета ветеринарии Льежского университета. По словам вирусолога Эмманюэля Андре, речь идет "об отдельном случае" - подобное, по всей видимости, может происходить "после тесного контакта между животными и зараженными людьми". При этом "нет оснований считать, что животные могут быть переносчиками, (способствующими развитию. - Ред.) эпидемии в нашем обществе", подчеркнул Андре.

Специалисты AFSCA также указывают, что "вероятность передачи вируса от домашних животных человеку в сравнении с передачей через прямой контакт между людьми незначительна".

Две собаки заболели в Гонконге:

Ранее местные СМИ сообщили об инфицировании двух собак от их владельца в Гонконге. В то время как у собак не было зафиксировано никаких симптомов, кошка страдала "от временных затруднений с дыханием и проблем с работой пищеварительного тракта", отмечают ветеринары.

В качестве меры предосторожности AFSCA "настоятельно рекомендовало" соблюдать стандартные правила гигиены при общении с домашними животными: избегать тесного контакта, мыть руки, не позволять животным лизать ваше лицо." + ещё инфа о коронавирусе : https://www.dw.com/ru/%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D...0%B0/a-52949401

(Книгочей @ 23-03-2020 - 08:40)
4.) Физические упражнения :

У офисного планктона, который надеется защититься от коронавируса, прикупив брокколи в супермаркете по дороге домой ничего не выйдет. Тем, кто не любит спорт, но еще больше не любит болеть во время пандемии COVID 19, придется выделить хотя бы полчаса в день на физкультуру. Главное — не переусердствовать, ведь свежее исследование ученых из США и Великобритании показывает, что интенсивные силовые тренировки повышают риск инфицирования организма. В то же время, доктор медицинских наук и магистр здравоохранения в медицинском центре Мичиганского университета Дженкинса Марк Мойяд говорит, что регулярные физические упражнения заставляют антитела и лейкоциты циркулировать быстрее. Благодаря этому, организм может обнаружить патогены и начать борьбу с ними раньше.


"Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья !"(с)

(Книгочей @ 30-03-2020 - 10:17)
"Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья !"(с)

(Книгочей @ 30-03-2020 - 10:17)
"Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья !"(с)

(Книгочей @ 23-03-2020 - 09:06)
Пол, поручень в общественном транспорте, лицо другого человека. Поэтому крайне важно при малейших симптомах респираторной вирусной инфекции надевать маску на себя.
Поскольку выходить все же придется, помните: обычная маска — не панацея. Коронавирус чувствует себя в воде как рыба, а вы быстро увлажните ее собственным дыханием. Просто по возможности держитесь подальше от людей, на расстоянии 1,5 метра. Уже введены ограничения: не более 10 человек в одном виде транспорта.

(Книгочей @ 23-03-2020 - 09:06)
ЛИКБЕЗ. Как пережить эпидемию коронавируса: факты об инфекции и что будет после карантина : "Читайте книги. Учитесь."(с) - https://delo.ua/lifestyle/prostymi-slovami-...o-pande-366184/

(Книгочей @ 30-03-2020 - 10:10)
В Бельгии кошка заразилась коронавирусом от своего хозяина. Об этом сообщило в воскресенье, 29 марта, агентство dpa со ссылкой на бельгийское Федеральное агентство по безопасности продовольственной сети (AFSCA).

(Книгочей @ 30-03-2020 - 10:10)
Две собаки заболели в Гонконге. Ранее местные СМИ сообщили об инфицировании двух собак от их владельца в Гонконге. В то время как у собак не было зафиксировано никаких симптомов, кошка страдала "от временных затруднений с дыханием и проблем с работой пищеварительного тракта", отмечают ветеринары.