Снесла курочка яичко!

(Книгочей @ 02-02-2022 - 00:42)
ЯИЧНИЦА и Компания.
ВИДЕО Le Fameux Gâteau avec 1 oeuf qui a atteint des Millions de Vues sur YouTube!!!: "Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien je vous propose aujourd'hui un nouveau Gâteau Cake avec un 1oeuf et 2 pommes cuisson à la Poêle ,cette fameuse recette qui a atteint des millions de vues sur Youtube !un délice pendant le petit déjeuner , goûter ou même si vous recevez vos invités surtout qu'il est très facile et rapide à faire en quelques minutes ! voici la recette n'oubliez pas le Like +Partage excellente journée à vous tous.

Les ingrédients:
1 œuf
2 Pommes
150ml de lait
60g de sucre
60ml de l'huile végétale
Pincé de sel
Sucre vanillé 7g
Levure chimique 8g
La farine blanche de blé 150g
1càs de vinaigre."(с)

ВИДЕО 회오리 오므라이스 달인 Тornado omelette master - korean street food / 평택역 압구정델리

ВИДЕО Avec un seul ingrédient..‼️ Recette Omelette Japonaise / œufs Soufflés: "Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien, je vous propose aujourd'hui une nouvelle recette avec un seul ingrédient‼️Les œufs. Nouvelle méthode de cuisson juste dans la poêle, avec un résultat étonnant ! Sensation étrange lors de la dégustation mais tellement agréable! Recette Omelette / Oeufs Frits Soufflés ! Ça ressemble à un Gâteau mais avec seulement œufs! Vous pouvez la servir avec la sauce épicée et le fromage..ou bien avec les sauces sucrées.. ( A mon avis, le miel est particulièrement recommandé). N'oubliez pas Like + Partage excellente journée à vous tous.

Les ingrédients
5 œufs
Pc Sel
1 gcàs Sucre
Beurre ou huile pour cuisson."(с)

ВИДЕО 계란두판! 가장 큰 초대형 계란말이 / 60 eggs! giant rolled omelette - korean street food

Названы опасные для здоровья ошибки при приготовлении яиц: "Sohu: недоваренные яйца могут привести к отравлению.Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >> https://inosmi.ru/20220116/251296792.html

Яичница: вердикт диетологов: "Плотный, вкусный и, желательно, полезный завтрак — залог бодрого и энергичного дня.

Большинство людей выбирают для утренней трапезы яйца, причем в самых разных интерпретациях.

И все же, предпочтение отдается яичнице, которая уже стала неким символом утреннего приема пищи.

1.) Почему люди выбирают на завтрак яичницу?

- Она сытная.
- Быстро готовится.
- Для её приготовления не требуется много продуктов и ухищрений.
- Яркие желтки поднимают настроение.

Несмотря на все вышеперечисленное, возникает вопрос: а можно ли есть яичницу каждое утро?

Все зависит от ваших вкусовых предпочтений, но полезно это или наоборот — читаем ниже.

2.) Польза и вред яичницы:

В первую очередь необходимо сказать о том, что яйца — очень полезный продукт, который при правильном приготовлении не теряет свои ценные свойства.

Куриное яйцо — источник максимального белка, который содержит необходимые организму вещества: фосфор, цинк, железо, магний, витамины А,Е,В12,В3, D.

Еще в яйцах содержится селен — незаменимый и необходимый антиоксидант.

Исходя из такого витаминно-минерального состава, можно сказать о том, что употребление яиц (яичницы, в том числе) каждый день не только не навредит, но и будет очень даже полезно.

Плюсом ко всему, яйцо — диетический продукт. Количество кКал на одно яйцо равно 86.

Но здесь отметим, что яичница может иметь более высокий показатель из-за добавленных специй (соль/перец/травы) и жарки на масле.

Если вы все же следите за фигурой, но отказываться от яичницы не хотите, тогда готовьте это блюдо на низкокалорийном масле, например, оливковом.

Яйца полезны — факт, но между исследователями до сих пор ведутся споры о том, влияет ли употребление куриных яиц на уровень холестерина в крови.

И, действительно, яичный белок содержит холестерин, поэтому, его употребление должно быть ограниченным.

Есть яичницу каждое утро или нет — дело за вами, но помните, что еда должна приносить не только удовольствие, но и пользу."(с) Источник: https://korrespondent.one/obshhestvo/kto-es...ontent=10129321